Questo ritiro è pensato per rafforzare corpo e mente, migliorare la flessibilità, approfondire la consapevolezza del respiro e coltivare chiarezza mentale. Le sessioni includeranno asana, pranayama, meditazione e momenti di confronto per un’esperienza yoga completa e olistica.
31 Ott
Yoga: Hata Practice
Mantra Chanting + Mental Clarity
Yoga: Asana Foundations
Discussion: Q&A + Open Discussion
Evening meditation + Oil Cerimony
01 Nov
Yoga: Building Strength & Flexibility
Discussion: The Science of Yoga & Its Impact on Mind
Yoga: Deepening Flexibility & Mental Focus
Chinese Tea Ceremony and Music Therapy
Yoga: Energy Unfold & Flow + Dancing
Dancing evening
01 Nov
Yoga: Advanced Postures & Breath Mastery
Heart Chakra Healing Practice & Meditation
Yoga: Inner Peace & Relaxation




Quando?
31 Ott - 02 Nov 2025
Dove?
Arezzo, Tuscany (Olos Logos)
FWWG+4J, 52100 Arezzo AR
Quanto?
950€
Per maggiori informazioni consultare l'opuscolo
Maggiori Informazioni
Le iscrizioni chiudono il 30 settembre
📣 Solo pochi posti rimasti!
Per maggiori informazioni consultare l'opuscolo Scarica l'opuscolo
Istruttori in questo evento

@sohan_yoga
Sohan (istruttore ospite)
Sohan è un insegnante di yoga indiano e il creatore di Sohanyoga Advanced Practices, un sistema che integra asana, pranayama e meditazione, guidando i praticanti dal livello principiante a quello avanzato e coprendo tutti e otto i rami dello yoga. I suoi insegnamenti purificano il corpo e la mente, favorendo pace, gioia e un profondo senso di unificazione interiore. Nel 2014 ha fondato il Sohan Yoga Institute in Cina, che oggi conta 10 centri yoga in tutto il paese.

@chiaramente.yoga
Chiara
"Aiuto le persone a sciogliere tensioni e riconnettersi con sé stesse, aiutandole a ritrovare forza, energia e chiarezza mentale. Uso il movimento come chiave per spostare energia, creare spazio e sentirsi bene — dentro e fuori dal tappetino. "

@mila.monteiro.yoga
Mila
"Guido i partecipanti verso la quiete e una maggiore consapevolezza, coltivando equilibrio, resilienza e pace interiore attraverso pratiche di yoga. In sessioni speciali, propongo percorsi più profondi: risvegliare l’energia interiore, coltivare l’amore e la compassione verso sé stessi o esplorare altri temi che invitano alla trasformazione."
